Dominika po pierwsze 30 g bialka wystarcza spokojnie do zycia ale osobie nie uprawiajacej sportow!!!!!Rozne badania na sportowcach dowiodly ze powinno sie spozywac (intensywnie cwiczac) co najmniej 1,8 g bialka na kilogram wagi ciala-to tak w uproszczeniu boi oczywiscie sa wyjatki Po drugie sila z miesa nie pochodzi z aminokwasow ale z kreatyny [...]
A co z cholesterolem ?? Po miesiącu takiej diety zrobię badania i tak ale czy to prawda że takie jedzenie jest zabójcze pod tym względem ?? ale co ci przeszkadza cholesterol ok rozumiem że wykreowanie popytu na margaryny obniżające cholersterol czy też diety owsiankowe,cukrowe itp a tak naprawdę jeżeli już zainteresujesz się głębiej tym [...]
[...] po 5-6 ćwiczeń po 6-12 powtórzeń. Zostały dokonane również pomiary 1MR w wyciskaniu leżąc i w przysiadzie oraz analiza moczu, USG, pomiar tłuszczu, stres i nerki oraz badania sprawdzające katabolizm białek przed i po teście. Wyniki Kontrast analiz wskazuje, że grupa 1 CKP miała większy przyrost siły w wyciskaniu leżąc. Podam dokładne [...]
[...] na bardzo wczesnym stadium. Tak na prawdę poza nadmiernym męczeniem sie nie odczuwałem wtedy żadnych negatywnych oznak. Jak odkryto? 13 lat oddawałem krew. Regularne badania co kilka tygodni wykazały "dziwne zmiany parametrów krwi". Lekarz z krwiodawstwa wysłał mnie na sprawdzenie i okazało się że trafił. Mądra kobietka, bo hematolodzy na [...]
[...] innego mnie nie zajmuje . Reasumując. Zadowolony jestem z dzisiejszej miski, głodu jakoś specjalnie nie czułem - jak zwykle. # TRENING Lekko czułem jeszcze efekt środowego badania powierzchni płaskich, ale ćwiczyć mogłem już na 95%. W przysiadzie wszystko mi ładnie i gładko poszło, czuję moc i nogach - zobaczymy jak długo ta moc jeszcze będzie, [...]
[...] kofeiny w tabletkach, lub mocną kawę na 30min (maksymalne stężenie kofeiny osiągane jest po około godzinie od spożycia, czyli akurat po rozgrzewce ) przed treningiem. Nowsze badania potwierdzają, że kofeinę można przyjmować bez obaw nawet w jednorazowej porcji z kreatyną. 3.) Glukozamina . Każdy ćwiczący sporty walki od dłuższego czasu pewnie o [...]
:-) ale to znowu białka Ci się zrobi ze 200g :-) Badania pewnie zrobię za jakieś 2-3 tygodnie. Chciałem wcześniej tarczycę zbadać, żeby zobaczyć co i jak się zmieni ale teraz nie ogarnę czasu.
[...] jedynie nadzieję, że nie poniosę przez to wielkich strat, ale póki co inaczej nie da niestety rady... POTRENINGOWO LEPIEJ MIESO CIECIORKI INNE PIERDOŁY ZOSTAW NA INNE POSIŁKI Posiłek przed spaniem: Twaróg tłusty (naturalny - ~ 150 gram) + olej lniany warzywa WARZYW Z 200g Co z tym trądzikiem dlaczego jaja wyrzucasz jakie badania były robione?
Wreszcie ktoś normalnie mi to wykalkulował, muszę chyba pokazać teb ten wątek temu człowiekowi który posiłkuje się filmami z yt jakoby wielu kobietom ketoza pomogła. Badania mam zamiar porobić latem przy większej ilości czasu. Białka w większej ilości nie trawie - zapalenie żołądka i zaparcie. Glutenu i nabiału nie jem wcale ale boje się nawet [...]
Taka ilość białka w naszej diecie nie będzie miała negatywnego wpływu na funkcjonowanie nerek, czy jakiekolwiek innego organu naszego organizmu. Prowadzone badania naukowe na dużych grupach osób, spożywających większe ilości białka na kilogram masy ciała nie dowiodły, aby miało to wpływ na organizm osób zdrowych. Polecam poczytać więcej informacji [...]
[...] wysiłków intensywnych u osób z ZG i nie wykazano tam że jedno może mieć większy wpływ na drugie. Pozatym nikt mi jeszcze nie powiedział że mam ZG. Kiedyś zrobiem badania przy oddawaniu krwi i stwietrdzono 3,7mg bilirubiny we krwi.(norma do 1,2).Kazali porobić USG jamy brzusznej.Tu wszystko było w porządku.Jeszcze raz zrobili badanie [...]
podbijam, prosze w odopowiedzi rowniez zamiescic ten sam wynik badania dla bialka Myscle up.... ...zartowalem a tak na serio to czy w ktoryms temacie jest odpowiedz ile na prawde jest bialka w bialku? pytam z ciekawosci, bo wiadomo ze nie ma co wybrzydzac i wymagac od bialka za 30zl spoko , ja i tak kupuje glownie izolaty, ale sama ciekawosc mnie [...]
[...] z głowy to syzyfowa praca :-). Muszą sami spróbować, przekonać się, że "nie wszystko złoto, co reklamują" i wtedy można zacząć rozmowy na takie tematy... A znasz jakieś badania, które wskazują na jakąś szkodliwość np. aspartamu? Nie znam badań, które mówiłyby, że aspartam w małych (dopuszczalnych) dawkach jest bardzo szkodliwy. Pozdrawiam.
[...] przez - pampuch w dniu 2009-09-09 00:52:28 w gogle wstukalem i takje cuś mi wyskoczyło , jak dla mnie dość ciekawe choć nie wiadomo jak to sie ma do kulturystyki bo badania były robione na dzieciach, ale 80% wiecej mięśni to nie mało... By Ansley Roche February 24, 2005 The debate over what to eat seems almost as paradoxical as a war [...]
[...] - postaram sie białko przyciac do 2,5-2,7g/kg max - teraz podchodziłem na poczatku do 3g/kg. Jeszcze 3 dni - potem 4 dni i do Polandii - na wczasy - a moje wczasy to bede badania - i jesli wszystko powychodzi si (morfologia/watroba i brzuch) to powróce we wrzesniu z cyklonem berdziej dopracowanym - jak pisałem bede miał 4 tygodnie aby wszystko [...]
[...] da wiecej niz proteina z firmy yyy to mnie rozsmieszasz, bialko to bialko amen jezeli jest jakas hierarchia ktora u amatora pokaze roznice to wyglada ona tak: bialko z zarcia > bialko z odzywek odzywka = odzywka = gowno amen pokaz mi badania laboratoryjne ktore udowodnia ze FA > myprotein chetnie obejrze, co tam bedzie wiecej bialka w bialku?
[...] jakies bialko by sprawdzic ilosc bialka w nim itp, czesto markowych firm, keidys ktos zaniosl chyba z 10 rodzajow bialek do porownaiani, firmy te sa sponsorami na SFD wiec badania szybko znikaly nie chce mi sie Ci calego procederu tu opisywac bo nie jest to sensowne, generalizujac, najwiecej walkowaly najwieksze i najdrozsze firmy, popytaj [...]
[...] go jeść ehh.. By wspomóc kulejący układ odpornościowy, coraz więcej lekarzy , a przede wszystkim dietetyków zaleca rezygnację z glutenu i nabiału. Ale istnieją też badania naukowe uzasadniające takie postępowanie- zazwyczaj u osób z chorobami autoimmunologicznymi tarczycy występuje dużo większe ryzyko nietolerancji glutenu -celiakii. [...]
[...] Nie prześledziłem całego tematu, także moje odpowiedzi są trochę ostrożne. Wariacja w przeciwciałach nie musi koniecznie dotyczyć tarczycy. W przypadku mojej mamy, wszelkie badania tarczycy można powiedzieć wzorowo, w przeciwciałach kosmos, na usg bajka. Ma celiakię, więc i trochę namieszane w jelitach - to prawdopodobnie jest powód. [...]
[...] glikemiczny, należy podać produkt w ilości zawierającej 50 gramów przyswajalnych węglowodanów kontrolnej grupie osób. Następnie przez dwie godziny, co 15 minut dokonuje się badania poziomu cukru we krwi. Stwierdzono, że wartość średnia jest powtarzalna, a badania wykonane w różnych grupach osób dają zbliżone wyniki. Wyniki u osób chorych na [...]